为受影响的社会主义共和国,企图迫使自己,以保持时间表的正常生活相比已经永久居住的喷气滞后的6小时。 往往是那些影响将仅仅获得几个小时,在晚上睡觉时期每周工作时间,并被迫为了补偿在一些方式,这种缺乏睡眠,因而睡觉,直到下午在周末,或采取国家行动方案期间的一天,即允许它们恢复从昏睡日,但是它还有助于加强你的间隙的梦想。
人与社会主义共和国倾向于夜间工作人员在自愿的基础上,因为他们感觉更清醒的,创造性的和功能时在下午和晚上。 病人与社会主义共和国不能强迫自己去睡觉之前,你会辗转反侧躺在床上无法入睡。
当患者的社会主义共和国寻求帮助,他们几乎总是试图以各种方式来改变你的睡眠时间表。 使用的战术错误的尝试睡觉之前,例如放松技巧,上床睡觉前往常一样小时,催眠、酒精、镇静剂和安眠药,以及读数无聊,其他补救办法的人与其他的睡眠紊乱是的,他们的工作,但他们不是。 病人与社会主义共和国,已经尝试使用镇静剂了睡眠确保药物治疗,使他们感到疲倦,或者放松,但是,在没有办法使得他们想睡觉。 通常,病人将要求他们的家庭成员帮助他们醒了,并往往使用多个警报,不同的闹钟设法减少极端困难,防止他们醒来早。