光治疗(疗)的一个来源的全光谱的光或一个观众的便携式,通常为10 000名lux30-90分钟大约一个小时后醒来。 为了避免的高发光度的天下午还可帮助。 此外,一种系统模拟器的曙光,与这种类型的亮度可能有助于提前开始/端时的生理节奏的患者。 虽然尚未确认的需要来源的全光谱的光谱减少达到10000lux是足够的。
Cronoterapia,即初始化的生物钟由睡几个小时的"之前"或"后"的期间每天一个试验期间。
一个小的费用(~1mg)褪黑激素的一个小时之前就寝时间可以帮助建立适当的图案的睡眠,特别是结合使用光治疗在时间上的自然觉醒所希望的。 副作用褪黑激素可以包括不适睡眠、恶梦、白天睡眠和抑郁症。 你还没有描述的长期影响褪黑素,而其生产的不规范。 在一些国家,这种激素只能通过处方。
有一些断言在这个意义上,大剂量的维生素B12可以帮助恢复正常你的睡眠周期,但仍然没有得到证实这种有效性的处理。
可选择的治疗相当大的承诺是Ramelteon、药品最近得到核准,行为方式类似于一个褪黑激素的合成的。 生产Ramelteon是作为受管制药物的医疗处方,从而避免问题的纯度和不同剂量的褪黑激素补充剂。
莫达非尼是药物批准在美国用于治疗的睡眠障碍的轮班工作,其股票的某些特征与社会主义共和国,和一个大数量的医生有规定对患者的社会主义共和国的。