阻碍睡眠呼吸暂停时发生的肌肉在你的喉咙太过于放松,允许正常呼吸。 这些肌肉支持结构,包括软腭,悬雍垂—三角形片的组织挂软腭,扁桃体和舌头。
当肌肉放松,你的气道缩小或关闭你的呼吸呼吸可能不足10到20秒。 这可能会降低的氧气水平在你的血液和造成累积的二氧化碳。
你的大脑受损感觉这呼吸,并简要唤起你的睡眠所以,你可以重新打开你的呼吸道。 这个觉醒的是,通常很简单,你不记得它。
你可以唤起一个瞬时的呼吸短促,纠正本身迅速,在一个或两个深呼吸。 你可以做一个吸食、窒息或喘气声。
这种模式可能重演五到30倍或更多个小时,夜长。 这些中断损害你的能力达到所希望的深度、宁静的阶段睡觉,你可能会觉得昏昏欲睡在你醒着时。
人阻碍睡眠呼吸暂停可能不知道他们的睡眠被打断。 事实上,许多人有这种类型的睡眠呼吸暂停认为他们睡得很好,所有的夜晚。
资料来源:http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/obstructive-sleep-apnea/symptoms-causes/dxc-20205871