Für mich
Änderung der Diät - Beseitigung von Milch-und die meisten von Koffein aus meiner Ernährung.
Wechsel zu natürlichen Reinigungsmitteln soweit wie ich kann - natürliches Shampoo, Olivenöl-Seife etc.
das tragen von lockerer Kleidung und aus natürlichen Stoffen - Baumwolle, etc, was auch immer sich gut anfühlt mehr auf der Haut\Körper weniger Schweiß (ich Lebe im nahen Osten, nicht Schwitzen ist nicht eine option.. versucht, in kühleren Orten - ich bin ein chef, so mein Arbeitsplatz ist ziemlich heiß, meistens..)
Atopiclair auf steroidale Creme und lotion von Rafa. ist wahrscheinlich die beste Pflege für uns, die ich noch nicht gefunden, als nach der Dusche Feuchtigkeitscreme, oder als eine direkte Behandlung - wenn Sie es finden können - nutze Sie!!
bei Saison-Wechsel - fall\Feder, ich nehme Telfast Antihistaminikum.
Werde Kinesiologie-Behandlung. es ist komisch, aber es funktioniert. sowohl emotional, klug und Körper Weise. versuchen Sie es, wenn Sie können.
Ich habe die Angst, die Behandlung und Allergie-Behandlungen, die mir sehr viel geholfen.
Der tägliche Gebrauch von Cannabis. was kann ich sagen - senkt Angstgefühle-senkt den Juckreiz, macht Sie ruhiger, lässt Sie schlafen, hilft bei der Anpassung an Wetter ändert sich - für diejenigen von uns, die einige Lungen-asthma-Symptome.