Es ist eine chronische krankheit, habe eine unheilbare, durch meine erfahrung kann ich sagen, dass sie sich mit den jahren, ich leide seit der kindheit
Der Tto besteht in der einnahme von melatonin eine stunde oder zwei vor dem schlafengehen und someterterse auf ein helles licht nach dem aufwachen während 90 min.
Obwohl für mich die beste Tto ist ok, das syndrom, die ist cronico und davon ausgehen, dass die leute aus deinem umfeld es nicht versteht, das Echo, die anpassung ihres lebens an diesem syndrom, mir geht es sehr gut, ins bett, um 6 uhr morgens aufstehen und um 2 uhr nachmittags, das umfasst die arbeit die beschäftigungen frühmorgendlichen... etc, zur bank zu gehen der gute morgen für mich bedeutet aufbleiben und wache um 10 uhr für mich ist "ein madrugon"
Niemand versteht es, aber es ist die beste option