Nochmal, jeder ist anders. Wenn Sie trainieren, tun Sie es nicht direkt nach dem Essen. Zu Fuß nach einer Mahlzeit ist gut, die Dinge bewegen, yoga, fühle ich, ist auch vorteilhaft. Schwimmen finde ich persönlich zu machen scheint, mich besser zu fühlen, Inlineskaten, Fahrrad fahren. Hängt wirklich von der person und dem Schweregrad der GP