Lernen, dass Ihr altes Leben nicht zurückkehren und Hilfe suchen, zu bewältigen, mental ist ein großer Schritt.
Auch wieder, höre auf deinen Körper.
Wenn Sie müde, schlafen.
Licht-know-how wie Wandern helfen können, um Kraft aufzubauen und ein Gefühl der Errungenschaft.
Nehmen Sie Ihre Zeit mit Aufgaben im Haushalt. Hetzen Sie nicht und Tragen sich selbst aus. Sie erhalten dort