Ernährung bei Nierenstein. Gibt es eine bestimmte Ernährungsweise, die die Lebensqualität einer Person mit Nierenstein verbessert?
Hier können Sie sehen, ob es bestimmte Ernährungsweisen gibt, die die Lebensqualität der Person mit Nierenstein verbessern kann, ob es empfehlenswerte Nahrungsmittel gibt und welche, die zu vermeiden sind, wenn Sie Nierenstein haben
Ernährung bei Nierensteinen:
Bei Nierensteinen ist eine spezielle Ernährungsweise empfehlenswert, um die Lebensqualität zu verbessern und weitere Steinbildung zu verhindern. Es ist wichtig, ausreichend Flüssigkeit zu trinken, vorzugsweise Wasser, um die Harnmenge zu erhöhen und die Konzentration der im Urin enthaltenen Substanzen zu verringern. Zudem sollte der Konsum von oxalatreichen Lebensmitteln wie Spinat, Rhabarber, Schokolade und Tee reduziert werden, da Oxalate die Bildung von Calciumoxalatsteinen begünstigen können.
Calciumreiche Lebensmittel wie Milchprodukte sollten jedoch nicht komplett vermieden werden, da eine ausreichende Calciumzufuhr die Bildung von Oxalatsteinen hemmen kann. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Fleisch ist ebenfalls empfehlenswert.
Es ist ratsam, salzreiche Lebensmittel zu reduzieren, da eine hohe Natriumzufuhr die Calciumausscheidung im Urin erhöhen kann. Zudem sollten alkoholische Getränke und koffeinhaltige Getränke wie Kaffee und Cola in Maßen genossen werden.
Es ist wichtig, individuelle Ernährungsempfehlungen mit einem Arzt oder Ernährungsberater zu besprechen, um die spezifischen Bedürfnisse und Ursachen der Nierensteine zu berücksichtigen.
