Periphere Neuropathie ist eine Erkrankung, bei der die Nerven in den Extremitäten geschädigt sind. Obwohl Bewegung und Sport für die meisten Menschen gesund sind, sollten Personen mit peripherer Neuropathie bestimmte Vorsichtsmaßnahmen treffen.
Es ist ratsam, leichte bis moderate Sportarten zu wählen, die die Nerven nicht übermäßig belasten. Schwimmen, Radfahren, Yoga und Tai Chi sind gute Optionen, da sie gelenkschonend sind und die Durchblutung fördern.
Es ist wichtig, regelmäßig Sport zu treiben, um die Muskeln zu stärken und die Durchblutung zu verbessern. Beginnen Sie jedoch langsam und steigern Sie die Intensität allmählich, um Überlastungen zu vermeiden.
Konsultieren Sie unbedingt einen Arzt oder Physiotherapeuten, um individuelle Empfehlungen zu erhalten, die auf Ihren spezifischen Zustand zugeschnitten sind.