KS affecte différentes personnes de différentes façons.
L'hypertension artérielle, le diabète, l'ostéoporose, les problèmes cardiaques, l'obésité, la fonction pulmonaire et des problèmes de coagulation du sang sont tous les problèmes signalés avec KS.
Régulier, mais pas sur le dessus des exercices de résistance permettra de réduire la plupart des problèmes ci-dessus ainsi que quelques exercices cardiovasculaires comme la course, le cyclisme, l'aviron, etc pour aider à l'hypertension artérielle, de problèmes cardiaques, de la fonction pulmonaire et le sang de questions connexes.
Des exercices de résistance (musculation) permettra de réduire les risques d'ostéoporose.