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Est-ce qu'il est recommandé de faire du sport si on est atteint de la Anxiété? Quel sport et avec quelle fréquence et intensité?
Ici vous pouvez voir affichés s'il est recommandé pour des gens atteints de la Anxiété de pratiquer un sport et quels sont les sports les plus recommandés si vous avez la Anxiété
Traduit de espagnol
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Oui, le réchauffement, le saut, le vélo, la randonnée, et en particulier de Yoga.
Publié 4 mars 2017 par Miyamih 770
Traduit de espagnol
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C'est un bon exercice, et varie en fonction de la condition physique de la personne. Minimum, vous devriez prendre une promenade de 20 minutes par jour.
Publié 6 sept. 2017 par Marisa 1300
Traduit de anglais
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L'exercice est l'une des meilleures façons de eliviate les symptômes d'une crise d'angoisse et/ou de poussées. Je fais beaucoup de danse et qui m'aide beaucoup. L'exercice est très sain pour votre esprit
Publié 11 oct. 2017 par Olivia Paige 900
Traduit de anglais
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Il est très important de faire de l'exercice. Même si cela signifie prendre une marche tous les jours pendant 30 à 60 minutes. Il vous aide à dormir la nuit et permet de réduire l'énergie nerveuse.
Publié 18 oct. 2017 par Sophie143 300
