Oui vous devez faire preuve d'essayer et de prévenir l'atrophie musculaire SI vous en êtes capable. Ces exercices doivent être à faible impact, par exemple la natation, la marche, le yoga, le tai chi, etc. Vous devez éviter l'impact des exercices tel que tout ce qui consiste à sauter, rebondir, se cogner, ou à des secousses du cou ou de la colonne vertébrale en aucune façon. Éviter les montagnes russes et les trampolines et les chiropraticiens, sauf s'ils sont spécifiquement formés pour faire face à ces conditions. Ne pas utiliser de traction à un thérapeute physique office. Aussi, envisager de loisirs comme le jardinage, même si vous avez besoin d'un jardin à la verticale qui se tient à votre niveau pour moins se pencher. Travailler avec PT sur l'équilibre et de la posture exercices est bon tant qu'il n'a pas aggraver d'autres conditions telles que les kystes de Tarlov maladie ou attaché syndrome de la moelle.