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Existe-t-il un régime alimentaire qui peut améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de la Dysautonomie/POTS?
Ici vous pouvez voir affichés s'il existe un régime alimentaire qui puisse améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de la Dysautonomie/POTS, s'il existe des aliments recommandés et d'autres que vous devriez éviter si vous êtes atteint(e) de la Dysautonomie/POTS
il est conseiller de manger normalement salé (maintiens de la pA), surtout de pas manger copieux , ni d'hypoglycemie
=trouvez un juste milieu
favorisez les fruits et légumes, poissons, soupe,complément alimentaire (b12,b9, fer)
les carences aggraves la dysautonomie.
Mangez des choses légeres (sans sauce..) les troubles gastriques seront moins importants. (Nausées..)
Biensur pour le coté moral.. je mange 1 fois par mois des pates par exemple ou m'octroie des petites douceurs occassionnellement ;)
Adoptez une alimentation légére.. (le nerf vagal est+ stimulé quand on à le ventre plein.)
Ps: je souffre de dysautonomie depuis 10 ans
(Il m'arrivé de faire des syncopes juste à cause de repas copieux ).
=trouvez un juste milieu
favorisez les fruits et légumes, poissons, soupe,complément alimentaire (b12,b9, fer)
les carences aggraves la dysautonomie.
Mangez des choses légeres (sans sauce..) les troubles gastriques seront moins importants. (Nausées..)
Biensur pour le coté moral.. je mange 1 fois par mois des pates par exemple ou m'octroie des petites douceurs occassionnellement ;)
Adoptez une alimentation légére.. (le nerf vagal est+ stimulé quand on à le ventre plein.)
Ps: je souffre de dysautonomie depuis 10 ans
(Il m'arrivé de faire des syncopes juste à cause de repas copieux ).
Publié 9 avr. 2018 par Sihem 2800
Traduit de anglais
Améliorer la traduction
Augmentation de la consommation de sel
L'eau - de chargement
Boissons électrolytiques
De petits repas tout au long de la journée
L'eau - de chargement
Boissons électrolytiques
De petits repas tout au long de la journée
Publié 19 avr. 2017 par Nikki 2192
Traduit de anglais
Améliorer la traduction
L'ajout de sel dans votre alimentation. Boire beaucoup d'eau. J'ai moi-même l'ai fait et il a beaucoup bénéficié.
Publié 27 avr. 2017 par SaraW13 1050
Traduit de anglais
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Pas de caféine, beaucoup d'eau et de sel
Publié 27 avr. 2017 par Melissa 1100
Traduit de espagnol
Améliorer la traduction
L'hydratation, l'augmentation de la consommation de sel, une augmentation de la consommation de légumes et de légumes frais, de manger plusieurs fois par jour en petites portions.
Ne pas manger le café, le chocolat, la cannelle, les farines raffinées
Ne pas manger le café, le chocolat, la cannelle, les farines raffinées
Publié 30 mai 2017 par Valkiria 650
Traduit de espagnol
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Un régime sans Gluten, les aliments épicés, produits deslactosados, fibre, pas de glucides raffinés, transformés et de sucre, ou de la caféine, l'alcool, le thé, les aliments riches en sodium, comme les sardines, les saucisses, les épinards, etc de manger 5 à 6 fois par jour, en petites portions, et ne pas passer plus de 3 heures entre chaque aliment. Prendre 2 à 3 litres de liquide dans n'importe quelle forme. Il est recommandé de l'eau minérale, l'eau de noix de coco, boissons isotonicas tels que le sérum, d'électrolytes. Pas l'eau de mer.
Publié 2 juin 2017 par Aurora Saez 3201
Traduit de espagnol
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Prendre beaucoup d'eau, ne pas boire, éviter la caféine.
Publié 5 juil. 2017 par Ana 2050
Traduit de anglais
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Ajouter beaucoup de sel et de boire 2 fois plus d'eau pourrait aider.. c'est pas pour tout le monde mais
Publié 17 août 2017 par Miranda 2150
Traduit de espagnol
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oui, manger 5 fois par jour et éviter les sucres
Publié 10 sept. 2017 par Annie 2050
Traduit de anglais
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Haute teneur en sodium régimes sont généralement un aller à une personne qui souffre de POTs
Publié 27 sept. 2017 par Lbond94 4100
Traduit de espagnol
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Bonne consommation de sel et de fluides, de conduire une alimentation équilibrée en évitant de manger trop de glucides et de boissons contenant de la caféine.
Publié 8 nov. 2017 par Katerine 700
