On m'a dit de Calcium a été mauvais pour moi depuis que je fais trop. J'ai trouvé que la Vitamine D n'est pas une bonne chose. Cela favorise l'absorption du calcium de l'os. Drôle que cela puisse paraître, je bois du coca depuis que j'étais toujours dit la soude ralentit la croissance des os. Typique d'un régime alimentaire sain, plein de vitamines et de nutriments sont bonnes. Ne pas éviter les aliments riches en Calcium, car le corps en a besoin ailleurs. Il suffit de ne pas manger des charges de riches en calcium de la nourriture tout le temps. Un verre de lait ici ou un bol de crème glacée, il n'est pas mauvais pour vous.