De ne pas perdre courage, de s'entourer de bon thérapeutes : homéopathie séquentielle, naturopathie avec physioscan, endocrinologue qui connait bien ce syndrome, thérapeute émotionnel, énergétique etc
Arrêter de se culpabiliser de ne pas pouvoir faire plus. Expliquer à l'entourage, à vos enfants, que vous êtes à présent handicapée et qu'ils doivent veiller à ne pas vous en demander trop
Faire du ménage dans les relations toxiques
Arrêter de travailler et demander l'Allocation Adulte Handicapé à la MDPH, pour vous donner le temps sans stresser avec des contingences financières de vous adapter à votre nouveau vous, et faire l'inventaire de ce que vous ne pouvez plus faire, et de ce que vous pouvez et voulez faire à présent.
Ne vous coupez pas du monde, le soutien des amis est vital. si vos amis ne suivent pas le moove, changez-en : Allez faire des stages de développement personnel (CNV, tantra, danse biodynamique, clown...)pour vous faire un nouveau réseau de personnes douces