KS colpisce persone diverse in modi diversi.
L'alta pressione sanguigna, diabete, osteoporosi, problemi di cuore, l'obesità, la funzione polmonare e problemi di coagulazione del sangue sono tutti i problemi segnalati con KS.
Regolare, ma non l'esercizio di resistenza di ridurre la maggior parte dei problemi di cui sopra insieme con qualche esercizio cardio come la corsa, il ciclismo, il canottaggio, ecc per aiutare con pressione sanguigna alta, problemi di cuore, la funzione dei polmoni e del sangue problemi correlati.
L'esercizio di resistenza (sollevamento pesi) per ridurre i rischi di osteoporosi.