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Come vivere con la Spondilite anchilosante? Si può essere felici con la Spondilite anchilosante? Cosa si deve fare per essere felici con la Spondilite anchilosante?
Vivere con la Spondilite anchilosante può essere difficile, ma bisogna lottare per provare ad essere felici. Dai un'occhiata alle cose che hanno fatto le altre persone per essere felici con la Spondilite anchilosante
La Spondilite anchilosante può essere una malattia debilitante, ma è possibile vivere una vita felice nonostante essa. È importante adottare un approccio olistico per gestire la malattia e migliorare la qualità della vita.
Per essere felici con la Spondilite anchilosante, è fondamentale:
- Accettare la malattia: Comprendere che la Spondilite anchilosante fa parte della tua vita e che dovrai affrontarla a lungo termine.
- Informarsi: Conoscere la malattia, i suoi sintomi e le opzioni di trattamento disponibili può aiutarti a prendere decisioni informate e a gestire meglio la tua condizione.
- Seguire un piano di trattamento: Collabora con il tuo medico per sviluppare un piano di trattamento personalizzato che includa farmaci, terapie fisiche e cambiamenti nello stile di vita.
- Mantenere uno stile di vita sano: Adotta una dieta equilibrata, fai esercizio regolarmente e cerca di ridurre lo stress. Questi fattori possono contribuire a migliorare la tua salute generale e a ridurre i sintomi della malattia.
- Supporto sociale: Cerca il sostegno di amici, familiari o gruppi di supporto che comprendano la tua situazione e possano offrirti supporto emotivo.
Sebbene la Spondilite anchilosante possa presentare sfide, con il giusto approccio e supporto, è possibile vivere una vita felice e soddisfacente.
Tradotto da inglese
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Esercitare regolarmente (lavoro con il fisioterapista, allungare e rafforzare, andare per lunghe passeggiate a piedi, escursione a piedi, se è possibile, praticare una buona postura).
Prova a trovare un lavoro che si adatta al vostro corpo limitazioni, o vedere se è possibile apportare modifiche al vostro lavoro corrente. La priorità per la salute di essere in cima alla lista!
Assicurati di ottenere un buon sonno.
Conoscere il proprio corpo, conoscere se stessi. Essa richiede un sacco di apprendimento. E un sacco di pazienza. Essere coerente in tutto quello che puoi fare (esercizio fisico, la meditazione, lo yoga, esercizi di respirazione, il sonno, il tempo di lavoro, tempo per la famiglia, e il tempo per rilassarsi). Si paga dividendi.
La gestione dello Stress è molto, molto importante, come lo stress possono causare infiammazioni e, di conseguenza, vi trovate in un sacco di dolore.
Rendere il tempo per fare le cose che ami fare. Uscire con i tuoi amici e la famiglia. Chiedere aiuto quando ne avete bisogno.
Rimanere positivo e imparare a convivere con la malattia nel miglior modo possibile :)
Prova a trovare un lavoro che si adatta al vostro corpo limitazioni, o vedere se è possibile apportare modifiche al vostro lavoro corrente. La priorità per la salute di essere in cima alla lista!
Assicurati di ottenere un buon sonno.
Conoscere il proprio corpo, conoscere se stessi. Essa richiede un sacco di apprendimento. E un sacco di pazienza. Essere coerente in tutto quello che puoi fare (esercizio fisico, la meditazione, lo yoga, esercizi di respirazione, il sonno, il tempo di lavoro, tempo per la famiglia, e il tempo per rilassarsi). Si paga dividendi.
La gestione dello Stress è molto, molto importante, come lo stress possono causare infiammazioni e, di conseguenza, vi trovate in un sacco di dolore.
Rendere il tempo per fare le cose che ami fare. Uscire con i tuoi amici e la famiglia. Chiedere aiuto quando ne avete bisogno.
Rimanere positivo e imparare a convivere con la malattia nel miglior modo possibile :)
Pubblicato 04/mar/2017 da kat1 1050
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COME può essere un sentire alcuni giorni, ma si può essere felici se si sceglie di essere. Devi trovare un grande sistema di supporto così come alcune piccole attività per tenere la mente occupata. I gruppi sociali sono grandi e un luogo per sfogare quando necessario e sempre spinta morale quando sono giù, colorante adulto è diventato un grande successo e può anche essere fatto in cattiva giorni a letto o che stabilisce. Musicoterapia si sente l'anima con quella felice ormone che tutti noi abbiamo. Devi pensare positivo, per superare il male e di essere felici. Isolarvi con persone positive e le persone che credono, di amore e di sostegno. Senza che esso può essere utilizzato, che è il motivo per cui la maggior parte appartengono a gruppi in Facebook e dove tutti capiscono la loro malattia, e può aiutare a vicenda una tifare per loro. La lettura aiuta anche. In pratica qualunque cosa per distrarre la mente dal dolore o di pensare a quello successivo. Non è possibile vivere così. Sarà trascinare giù. In modo da essere sempre felice, aiutare gli altri se anche solo buongiorno come stai? Che può fare un giorno in più di nulla. Assicuratevi che la vostra famiglia e gli amici a capire la tua malattia.....C'cielo è il limite, la felicità è ovunque, se permetti!
Pubblicato 05/mar/2017 da Heather 1120
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La corretta gestione della malattia offre la maggior parte della gente una buona qualità della vita. Ottenere la progressione della malattia, arrestato il più presto possibile è importante.
Pubblicato 17/mag/2017 da Keli 1050
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Ritmo non più di farlo
Pubblicato 18/mag/2017 da Karlie 1150
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Ho trovato un livello di felicità la maggior parte del tempo. Ho fatto questo accettando la malattia, ma che rifiuta di dare. Cerco di non lasciare che mi impedisce di fare ciò che mi piace. Io sono diventato la mia esperto conoscitore di ciò che funziona per me e cosa no.
Pubblicato 19/mag/2017 da Kylie Frost 2120
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La fede, la persistenza, l'atteggiamento sono importanti per farlo attraverso un duro giorno!
Pubblicato 19/mag/2017 da Tamra 1750
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Infelice? Applicare per un medical marijuana card, la visita di una chiesa, o di volontariato con chi è meno fortunato. L'erba non è sempre più verde dall'altra parte.
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Molti ottenere depresso a causa della malattia, perché provoca un sacco di stanchezza e il desiderio di non fare nulla, e questo finisce per innescare una depressione. Pertanto, è importante essere buono con te stesso, fare tutte le cure necessarie e cercando di condurre la vita con gioia, il dolore non si possono dimenticare, ma ho cercato di mitigare in qualche modo.
Pubblicato 10/ago/2017 da Andressa 1050
Tradotto da portoghese
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Vivere giorno per giorno, accettando il anchilosante e l'esercizio.
Pubblicato 14/ago/2017 da Luz 901
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Accettare la condizione di malattia, a seguito del trattamento proposto, esercizio fisico regolare, senza mantenere la messa a fuoco solo la malattia
Pubblicato 15/ago/2017 da Adriana 1000
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Fai quello che puoi, fare delle pause frequenti, unirsi a un gruppo di supporto, vedere un medico regolarmente
Pubblicato 31/ago/2017 da BigStu111 12832
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L'educazione e il pensiero positivo e hanno un non rinunciare atteggiamento.
Pubblicato 06/set/2017 da Daniel Wilson 2010
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Uno può essere felice con, COME. Per me essere felice con, COME è giusto vivere la mia vita come posso. In giro per la città per evitare di stare seduti. Sulla mia cattiva giorni ho solo chiedere un aiuto, dove posso e semplicemente rilassarsi e utilizzare i miei giorni cattivi per Netflix e freddo, come si dice.
Pubblicato 07/set/2017 da Luciano Scariano 2600
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Ero estremamente atletico persona e la colpisce di COME veramente limitato la mia attività. A sua volta l'ho fatto passare attraverso le 5 fasi del dolore; tuttavia, una volta diagnosticata correttamente e un buon piano di trattamento, le cose non cambiano in meglio. Ho accettato i miei limiti e trovare nuove attività e gli hobby che richiede meno di me, ma veramente godere...e attività dove posso 'messo giu' per un altro giorno se la sensazione di un flare o male.
Infine, ugualmente di accettare e di sostegno, sposa il cambiamento completo! Alla fine, sì, ho una brutta giorni e riposo, se necessario, ma sieze i giorni buoni!
Infine, ugualmente di accettare e di sostegno, sposa il cambiamento completo! Alla fine, sì, ho una brutta giorni e riposo, se necessario, ma sieze i giorni buoni!
Pubblicato 10/set/2017 da Sal 4050
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Per la Grazia di Allah SWT Molto Felice
Pubblicato 21/set/2017 da Rana Navid Anwaar Khan 3945
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Bisogna accettarla
Si è felici anche se si hanno forti limitazioni funZionali
Si frequentano anche gruppi di sostegno psicologico
Si è felici anche se si hanno forti limitazioni funZionali
Si frequentano anche gruppi di sostegno psicologico
Pubblicato 01/ott/2017 da Silvia 2500
