Il DASH o Dieta Mediterranea è l'opzione più sana per tutti noi, si può trovare la guida Attraverso vari siti medici on line, tra cui l'American Heart Association, il Web MD, ecc.. dieta a BASSO contenuto di Sodio, Abbassare il colesterolo LDL Migliorato di colesterolo HDL e Riduzione dei Trigliceridi, Aumento di assunzione di Acqua e di ridurre le bevande Zuccherate, alcolici, Caffeina, ecc
Diminuzione sbiancato grani Naturali ... farina d'Avena quotidiana, deterge colesterolo..e la lista continua ... L'idea è di Mangiare se SI vuole continuare a Vivere, Come qualcuno che si è svegliato dopo l'intervento chirurgico sapendo nulla di ciò che è accaduto o dove ho anche stato, ho visto questo come una seconda possibilità di vivere... si sforzano di fare quello che si può fare, Tuttavia, si può fare per Migliorare la vostra vita... mangiare certe cose ? vuoi VIVERE un altro Anno o Forse un altro 25 o 30? la sua davvero a te, in molti casi,