È raccomandabile fare sport per una persona con la Sensibilità Chimica Multipla? Quale sport e con quale frequenza ed intensità?

Qui puoi vedere se è raccomandabile per le persone con la Sensibilità Chimica Multipla praticare uno sport e quali sono gli sport più consigliati se hai la Sensibilità Chimica Multipla

La Sensibilità Chimica Multipla e lo sport

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Si, è raccomandabile fare sport a patto che venga svolto all'aria aperta e non inquinata e che sia un tipo di sport che non richieda troppo dispendio di energie
Vanno benissimo lunghe passeggiate ossigenanti

Pubblicato 01/nov/2022 da Elisa 1800

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A causa di altre condizioni, faccio molto bassa di esercizio. Non ho mai sentito di nessun esercizio speciale per la MCS.

Pubblicato 30/mar/2017 da KilkennyGirl 1000

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SE...
CAMMINARE, CAMMINARE..,.., TROVARE UN HOBBY ALL'APERTO.., AIUTA A ELIMINARE LE TOSSINE, EVITARE LO STRESS, E TI COSTRINGE A USCIRE DI CASA, ISOLAMENTO, GRADUALMENTE, LA PAURA E LA SOMATIZZAZIONE È IL MODO PEGGIORE PER AFFRONTARE QUESTA PATOLOGIA

Pubblicato 10/mag/2017 da Emilio 2070

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stretching e di bassa intensità

Pubblicato 11/giu/2017 da Esther 1950

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Non posso, e non era la mia vita. Ho contracturo e ho fatigo. Lento recueperarme 3-4 giorni. Ando e tichi all'aperto. In uno spazio chiuso è impossibile. Camminando attraverso la foresta quando mi portano sarò grande.

Pubblicato 09/set/2017 da Karma 1900

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Secondo lo stato di ognuno. Ho dovuto interrompere le lezioni di yoga, non da infermità, ma dai profumi del locale o la gente. Posso correre, fare ellittica, tennis, yoga a casa.

Pubblicato 10/set/2017 da Pilar 2000

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Si dovrebbe esercitare quando si può, a livelli che si può gestire. Se durante un periodo in cui siete interessati o non interessati. La cosa importante è ascoltare il proprio corpo. Essere indulgente con te stesso, se non puoi fare ciò che vuoi ma non farti fare niente.

Pubblicato 24/ott/2017 da Paul 3000

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Ricominciare da dove si è, cosa si può fare, non importa quanto piccolo. Il tuo lavoro fino. Proteggere la tua salute, non più di farlo.

Pubblicato 27/ott/2017 da JLMcK 5550

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L'esercizio fisico può essere difficile, ma credo che sia importante per le persone con MCS per cercare di ottenere un regolare esercizio fisico moderato, per evitare di avere più deboli e per stimolare il loro sistema immunitario.

Pubblicato 28/ott/2017 da Katya 1042

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Se. All'aperto e ogni giorno un po'

Pubblicato 09/nov/2017 da Marta Elena 2000