Jest to choroba, Efficiency $ ja, nieuleczalna, z mojego doświadczenia mogę powiedzieć, że masz być skomplikowane lat, cierpię z dzieciństwa
W Tto obejmuje przyjmowanie melatoniny w ciągu godziny lub dwóch przed snem, i someterterse światła po przebudzeniu w ciągu 90 minut.
Chociaż dla mnie najlepszy Tto podjąć zespół, który jest cronico i wierzyć, że ludzie z twojego otoczenia nie zrozumie radę to zrobić, aby dostosować swoje życie ten zespół, będzie mi bardzo dobrze położyłem się o 6 rano i wyruszyć w 2 dni, to wymaga pracy, zajęcia mañaneras... i iść do Banku z rana, aby mój zakłada, nie spać całą noc i obudzić mnie o 10 rano, to dla mnie oznacza "madrugon"
Nikt nie rozumie, ale jest to najlepsza opcja