Ćwiczenia-to jest świetne. To pomaga utrzymać nasze zdrowe serce i trzyma naszą krew. Jeśli twój lekarz specjalnie nie mówi, aby uniknąć pewnych rodzajów ćwiczeń, poruszać się. Pływanie to świetny sposób, aby uzyskać cardio przy niskim wpływ na twoje nogi.
Także od czasu do czasu wstać i chodzić w ciągu kilku minut, jeśli siedzisz w ciągu długich okresów czasu, to bardzo dobrze, aby zapobiec tworzeniu się skrzepów. Siedzi z nogi podparte jest to świetny sposób, a także w celu zmniejszenia obrzęku i pomagają poruszać się krwi z nóg.