Jak łamliwość kości może być problem, istnieje wiele produktów, które można jeść, aby poprawić poziom wapnia, to jest również ważne, aby zjeść coś z dużą zawartością witaminy D, ponieważ pomaga kości wchłaniania wapnia.
Z kobiecej strony istnieje wiele naturalnych produktów, które estrogenów w nich, co również może przyczynić się jakie leki już biorą.