Jeśli możesz - zrób! Słuchaj swojego ciała, jak do tego, co jesteś w stanie zrobić. Uczyć się, aby wiedzieć, kiedy należy zwolnić lub zatrzymać się na czas.
W zależności od twojej wytrzymałości, ćwiczenia są dobre dla wszystkich. Ćwiczenia dla mięśni, umysłu i ciała. Rób tyle ile możesz, i oczywiście sprawdzić ze swojego reumatologa, gdy istnieją wątpliwości!
Od tej pory możesz dodać swoje symptomy do diseasemaps i możesz znaleźć swoje bratnie dusze posiadające podobne symptomy. Symptomowe bratnie dusze to osoby które posiadają podobne symptomy do Twoich