Como com qualquer uma dieta saudável é a chave para um estilo de vida saudável.
Eu sigo uma dieta cheia de carnes magras, abundância de frutas frescas e vegetais, da abundância de água potável, etc., mas eu também complementar com D3, proteína extra através de vibrações, o ômega 3, colágeno, etc para ajudar com a minha saúde em geral, minha KS e como um agente de recuperação para o treinamento do peso que me ocupar em uma base regular.
No entanto, tenho notado que quando no TRT e seus níveis são um pouco próximo do normal, em seguida, a sua função hepática aumenta drasticamente e, assim, você é capaz de processar alimentos e bebidas com muito mais eficiência. No entanto, também significa que o processo de medicamentos, álcool, etc., de forma mais eficiente também.