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Como viver com Espondilite anquilosante? Podemos ser felizes com Espondilite anquilosante? O que é preciso fazer para ser feliz com Espondilite anquilosante?
Viver com Espondilite anquilosante pode ser difícil, mas é preciso lutar para tentar ser feliz. Veja algumas coisas que outras pessoas fizeram para ser felizes com Espondilite anquilosante
A Espondilite anquilosante é uma doença crônica que afeta as articulações da coluna vertebral, causando dor e rigidez. Embora possa ser desafiador, é possível viver uma vida feliz e plena com essa condição.
Para ser feliz com a Espondilite anquilosante, é importante adotar uma abordagem holística para o cuidado da saúde. Isso inclui:
- Buscar tratamento médico adequado: Consultar regularmente um reumatologista especializado em Espondilite anquilosante e seguir o plano de tratamento prescrito.
- Praticar exercícios físicos: Realizar exercícios de alongamento e fortalecimento para manter a flexibilidade e a mobilidade das articulações.
- Cuidar da saúde mental: Buscar apoio emocional, seja através de terapia, grupos de apoio ou atividades que proporcionem bem-estar.
- Adotar um estilo de vida saudável: Ter uma alimentação equilibrada, evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool, e descansar adequadamente.
Com o tratamento adequado e a adoção de um estilo de vida saudável, é possível encontrar a felicidade e viver uma vida plena, mesmo com a Espondilite anquilosante.
Muitos ficam deprimidos por causa da doença, pois ela causa muito cansaço e vontade de fazer nada, e isso acaba desencadeando uma depressão. Portanto, é importante estar bem consigo mesmo, fazer todos os tratamentos necessários e tentar levar a vida com alegria, a dor não dá pra esquecer, mas dá pra tentar amenizar de alguma forma.
Publicado 10/08/2017 por Andressa 1050
Viver dia a dia aceitando a espondilite e exercitando.
Publicado 14/08/2017 por Luz 901
Aceitar a condição da doença, seguir o tratamento proposto, exercícios físicos regulares, sem manter o foco somente na doenca
Publicado 15/08/2017 por Adriana 1000
O primeiro passo é aceitar o diagnóstico, a partir daí procurar o tratamento médico, as decisões devem ser compartilhadas, hábitos saudáveis de vida, não fumar, manter uma interação social, procurar grupos de apoio
Publicado 30/11/2017 por Samuel Oliveira 1031
Como mãe posso dizer que : a família ,o amor ,a compreensão ajuda a melhorar a qualidade de vida das pessoas portadoras da doença.
O apoio da família é fundamental no tratamento
Incentivar a encontrar uma vocação
Investir para ajudá-lo a realização de seus planos e sonhos
O apoio da família é fundamental no tratamento
Incentivar a encontrar uma vocação
Investir para ajudá-lo a realização de seus planos e sonhos
Publicado 03/04/2018 por Gil 2100
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Exercitar-se regularmente (trabalho com o fisioterapeuta, alongar e fortalecer, fazer longas caminhadas, caminhada, se puder, pratique uma boa postura).
Tente encontrar um emprego que se encaixa o seu corpo, suas limitações, ou ver se você pode fazer ajustes em seu atual trabalho. Priorizar, sendo a saúde no topo da lista!
Certifique-se de que você obter um bom sono.
Conhecer o seu corpo, conhecer a si mesmo. Ele requer um monte de aprendizagem. E muita paciência. Ser coerente com tudo o que você fizer exercícios, meditação, yoga, exercícios de respiração, sono, tempo para trabalhar, tempo para a família, e tempo para relaxar). Ele paga os dividendos.
Gestão de Stress é muito, muito importante, como o estresse, podem desencadear inflamações e, consequentemente, você encontrar-se em um monte de dor.
Fazer o tempo para fazer as coisas que você gosta de fazer. Sair com os amigos e a família. Pedir ajuda quando você precisar de um.
Manter o pensamento positivo e aprender a viver com a doença da melhor maneira possível :)
Tente encontrar um emprego que se encaixa o seu corpo, suas limitações, ou ver se você pode fazer ajustes em seu atual trabalho. Priorizar, sendo a saúde no topo da lista!
Certifique-se de que você obter um bom sono.
Conhecer o seu corpo, conhecer a si mesmo. Ele requer um monte de aprendizagem. E muita paciência. Ser coerente com tudo o que você fizer exercícios, meditação, yoga, exercícios de respiração, sono, tempo para trabalhar, tempo para a família, e tempo para relaxar). Ele paga os dividendos.
Gestão de Stress é muito, muito importante, como o estresse, podem desencadear inflamações e, consequentemente, você encontrar-se em um monte de dor.
Fazer o tempo para fazer as coisas que você gosta de fazer. Sair com os amigos e a família. Pedir ajuda quando você precisar de um.
Manter o pensamento positivo e aprender a viver com a doença da melhor maneira possível :)
Publicado 04/03/2017 por kat1 1050
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COMO pode ser um ouvir alguns dias, mas você pode ser feliz, se você escolhe ser. Você tem que encontrar um grande sistema de apoio, bem como algumas pequenas atividades para manter sua mente ocupada. Grupos sociais são grandes e de um lugar para desabafar, quando necessário e sempre boost de moral quando você está para baixo, adultos de coloração tornou-se um grande sucesso e pode até mesmo ser feito em dias ruins na cama ou colocar para baixo. A terapia de música sente a alma com que feliz hormônio que todos nós temos. Você tem que pensar positivo, a fim de superar o mal e ser feliz. Cercar-se com pessoas positivas e pessoas que acreditam, o amor e o apoio. Sem que ele pode ser utilizado, que é por isso que a maioria pertence a grupos no Facebook e tal, onde todo mundo entende de sua doença e podem ajudar-se mutuamente de uma animá-los. A leitura também ajuda. Basicamente nada para distrair a sua mente de dor ou pensando sobre o que avançar. Você não pode viver assim. Ele irá arrastá-lo para baixo. Portanto, sempre ser feliz, ajudar os outros a se mesmo apenas bom dia, como estão vocês? Que pode fazer a alguns dias, mais do que qualquer coisa. Certifique-se de sua família e amigos a entender a sua doença.....Não há céu é o limite felicidade está em todos os lugares, se você permitir!
Publicado 05/03/2017 por Heather 1120
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Adequada gestão de doenças oferece a maioria das pessoas, uma boa qualidade de gostar. Chegando a progressão da doença interrompida tão cedo quanto possível, é importante.
Publicado 17/05/2017 por Keli 1050
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Ritmo mesmo não mais fazê-lo
Publicado 18/05/2017 por Karlie 1150
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Eu tenho encontrado um nível de felicidade, a maior parte do tempo. Eu fiz isso por aceitar a doença, mas se recusar a dar a ele. Eu tento não deixar que isso me impeça de fazer as coisas que eu gosto. Eu me tornei meu próprio perito em saber o que funciona para mim e o que não.
Publicado 19/05/2017 por Kylie Frost 2120
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Fé, persistência, atitude são importantes para torná-lo através de dias difíceis!
Publicado 19/05/2017 por Tamra 1750
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Infeliz? Aplicar para um médico da maconha cartão de visita de uma igreja, ou de voluntariado com os menos afortunados. A grama não é sempre mais verde do outro lado.
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Faça o que puder, faça pausas frequentes, participar de um grupo de apoio, consulte o médico regularmente
Publicado 31/08/2017 por BigStu111 12832
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A educação e o pensamento positivo e de ter um, não desista atitude.
Publicado 06/09/2017 por Daniel Wilson 2010
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Pode-se ser feliz com COMO. Para mim ser feliz com COMO é apenas viver a minha vida como posso. Caminhar ao redor da cidade para evitar ficar sentado. Em meus dias ruins eu só peço para ajudar no que posso e apenas relaxar e usar meus dias ruins para o Netflix e o frio, como dizem.
Publicado 07/09/2017 por Luciano Scariano 2600
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Eu estava extremamente atlético pessoa e a afeta de COMO realmente limitado minhas atividades. Por sua vez me fez percorrer os 5 estágios da dor; no entanto, uma vez diagnosticada corretamente e um bom plano de tratamento, as coisas mudaram para melhor. Eu aceito minhas limitações e encontrado novas actividades e passatempos que exigiu menos de mim, mas realmente desfrutar...e atividades onde eu posso colocar para baixo' para outro dia, se sentindo um clarão ou mal.
Por último, igualmente, de aceitação e de apoio cônjuge fez a mudança completa! No final, sim, eu tenho dias ruins e descansar quando necessário, mas aproveitem os bons dias!
Por último, igualmente, de aceitação e de apoio cônjuge fez a mudança completa! No final, sim, eu tenho dias ruins e descansar quando necessário, mas aproveitem os bons dias!
Publicado 10/09/2017 por Sal 4050
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Pela Graça de Allah SWT Muito Feliz
Publicado 21/09/2017 por Rana Navid Anwaar Khan 3945
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Você tem que aceitar
Você é feliz, mesmo se você tiver mais graves limitações funcionais
Você também participar de grupos de apoio psicológico
Você é feliz, mesmo se você tiver mais graves limitações funcionais
Você também participar de grupos de apoio psicológico
Publicado 01/10/2017 por Silvia 2500
