Para mim-
Mudança de dieta - remoção de laticínios e mais de cafeína do que a minha dieta.
Comutação natural detergentes tanto quanto eu - natural Shampoo, azeite, sabão, etc.
vestindo roupa mais folgada e naturais feitos de tecidos de algodão, etc., o que já se sente bem mais na pele\corpo, menor de suor (eu vivo no oriente médio, não suar não é uma opção.. tentando ser no refrigerador lugares - eu sou um chefe de cozinha, para o meu local de trabalho é muito quente, principalmente..)
Atopiclair no esteróides creme e loção por Rafa. é, provavelmente, o melhor cuidado para a gente que eu ainda tenho encontrado, após o banho, hidratante, ou como um tratamento directo - se você pode encontrá-lo de usá - lo!!
a mudança de temporada - fall\primavera, eu tomar Telfast anti-histamínico.
Indo para tratamento fisioterápico. é estranho, mas funciona. tanto emocionalmente sábio e o corpo sábio. experimentá-lo, se você pode.
Eu fiz o tratamento de ansiedade e alergias tratamentos, que me ajudou muito.
Uso diário da Cannabis. o que posso dizer - reduz a ansiedade, diminui a coceira, torna-lo mais calmo, faz com que você durma mais, ajuda com adaptação às mudanças climáticas - para aqueles de nós que obter algumas pulmão sintomas de asma.