Encontre um grupo de apoio on - line ou irl. Falar com pessoas que entendem vai ajudar. Leia a Colher Teoria, e descobrir quantas colheres você tem em sua vida. Fale com o seu médico sobre os seus sintomas e pergunte sobre a medicação para aliviá-los. Gabapentin por neuropatia, Baclofeno ou Amitryptaline para espasmos musculares, analgésicos, duloxetina e opiáceos, se a dor é grave. (Eu não sou um médico, são algumas das drogas que eu tenho)
De resto antes que você esteja cansado, ignorar maus conselhos bem intencionados pessoas, a si mesmo ritmo.