Ñ fazer esforços físicos e acupuntura
nunca se entregar a dor
descansar bastante...
Ñ fazer esforços físicos e acupuntura
TRAMADOL
massagem relaxante
Fisioterapia e Massagem 03 vezes na semana
Fisioterapia e Massagem 03 vezes na semana
Prática dê Reiki ajudaram muito
Conversar com pessoas que tem fibromialgia.
leite de arroz
Relaxar,ler,ouvir música
tomar etanercepte uma vez por semana
No meu Concelho e Distrito parte Médica apoio a tratamentos como comparticipar fisioterapia, piscina etc zero nada comparticipafi. Nem uma consulta existem SNS para tal doenca.
o apoio da minha filha do meio
Medicação
Medicação e fisioterapia
Medicação
Persistência em fazer alongamentos e caminhadas
Atividade física
Dança
Dança
Tirei o gluten e mudei a minha alimentacao
Infliximabe aliviou muito minhas dores!
Procuro sempre ter Autoestima me cuidando da aparência
O diagnóstico correto.
Fisioterapia
minha filha que não me deixa desistir.
Confiança dos meus médicos são os mesmos.
Não fazer trabalhos de casa
Alongamentos
Procurar era paz comigo mesma
Hidroginástica
Aceitar a minha condiçao e compreender os meus limites
Incentivo do meu filho caçula a me levantar todos os dias
Exercícios
Fazer exercício regular me ajudou a diminuir as dores
Faço exercício físico há 2 anos
Comecei a ler sobre a doença.
Alterar a alimentação e comer comida mais natural.
Stavigile
Apoio da família
esperança de dias melhores
esperança de dias melhores
Duloxetina, sertralina uso contínuo
fazer croche é uma otima terapia
Duloxetina, sertralina uso contínuo
PERDER PESO