A chave para a felicidade, com PMDD é comunicar-se plenamente com o seu parceiro, certifique-se de que eles entendem não só PMDD, mas também os seus sintomas/ciclo. Você precisa colocar no lugar de sistemas para gestão de paranóia e ansiedade, por exemplo, em meus dias ruins, se eu estou me sentindo paranóico sobre o meu parceiro, vou olhar para o meu perseguidor e, em seguida, defina um alarme para discutir o assunto com ele, quando eu não estou em uma semana ruim (assim, sabendo que é um sentimento verdadeiro) também permitindo-se espaço para o passo para trás e gerenciar os dias difíceis - a comunicação com o parceiro é a chave absoluta!!