Ah! Dieta. Mil respostas para essa pergunta. Trata-se de trabalhar fora indivually os disparadores de pessoal sintomas. Determinados produtos lácteos, tabagismo, cafeína, álcool, açúcar, glúten, etc, etc, etc. É um caso de adaptação da dieta para caber experiência pessoal. O melhor feito através de consulta com GP/Médico (na minha opinião).