*depois de 3 anos ainda não é possível
*cansado de
*o excesso de movimento estimula a diarreia
*em seus melhores dias tente sentar-se um pouco fora o calor ajuda a se sentir bem da libertação de serotonina
*seu corpo irá guiá-lo
*seja gentil com seu corpo e não se apresse
*nunca, jamais, nada vai acontecer rápida rápida