Consciência das consequências, caso não siga o tratamento
Nunca tomei nenhum suplemento, nem ácido fólico. Mas, um médico uma vez me receitou Levedura de Cerveja + Óleo de Linhaça onde me lembro de ter me sentido com uma potência incrível na vida.
Exercícios fisicos
Sempre pratiquei esportes, mas para aumentar meu rendimento vou pela 1 vez ao Nutricionista.
Meu Hematologista me disse uma vez que bastava unir proteína + vitamina C e isso me ajudou muito!