Ankyloserande spondylit diet. Finns det någon diet som förbättrar livskvaliten för den med Ankyloserande spondylit?

Läs mer om diet och föda då man lever med Ankyloserande spondylit. Finns det dieter som påverkar Ankyloserande spondylit positivt? Finns det föda man bör undvika?

Föregående

3 svar

Nästa

Översatt från engelska Förbättra översättningen

Anti-inflammatorisk kost. Det finns en hel del info på nätet.
Låg till ingen stärkelse-gluten -, socker-diet har visat sig vara användbara för en hel del patienter (mindre inflammation, mindre smärta). Bli av bearbetade livsmedel först! Detta är ett måste!

Användbara riktlinjer för kost SOM(s):
https://www.thepaleomom.com/start-here/the-autoimmune-protocol/
http://paleozonenutrition.com/2011/02/12/auto-immune-disease-hla-b27-pain-free-on-no-starch-paleo-diet/

https://chriskresser.com/hla-b27-and-autoimmune-disease-is-a-low-starch-diet-the-solution/
https://thepositivepear.com/tag/low-starch-diet-for-ankylosing-spondylitis/

Postat 4 mar 2017 av kat1 1050

Översatt från engelska Förbättra översättningen

Low carb, stärkelse kost

Postat 5 mar 2017 av Richard Deery 600

Översatt från engelska Förbättra översättningen

Det finns inget botemedel alla kost SÅ. Men att äta en hälsosam kost med Omega 3, frukt och grönsaker. Fullkorn och fiber, bananer, yoghurt för att skydda tarmen från damge som kan orsakas av antiinflammstories och för att återställa goda bakterier är bra. Försök att undvika att rutan kan, och förpackade livsmedel som de är bearbetade, begränsa alkohol, att begränsa socker eftersom dessa kan orsaka inflammation i vissa människor men inte alla eftersom alla organ är olika . återigen finns det inget botemedel alla kost. Trial and error som vissa säger att ta bort gluten hjälper också. Men bara helt enkelt att äta hälsosamt är det bästa sättet och om du inte får tillräckligt med näringsämnen, vitaminer Och kosttillskott kan behövas, men tala med din läkare först.

Postat 5 mar 2017 av Heather 1120