Är det tillrådigt att träna då man är påverkad av Kardiomyopati? Vilka träningsformer och hur intensiv träning kan man utföra?
Läs mer om idrott och träning med diagnosen Kardiomyopati. Vilka träningsformer är bäst för den med Kardiomyopati Finns det något man bör undvika helt?
Det är viktigt att rådgöra med en läkare innan man påbörjar någon form av träning om man är påverkad av kardiomyopati. Kardiomyopati är en sjukdom som påverkar hjärtmuskeln och kan leda till nedsatt hjärtfunktion. Träning kan vara fördelaktigt för personer med kardiomyopati, men det är viktigt att träningen anpassas individuellt och övervakas noggrant.
Träningsformer som kan vara lämpliga inkluderar lågintensiv konditionsträning såsom promenader, cykling eller simning. Styrketräning kan också vara fördelaktigt, men bör utföras med lättare vikter och fokus på högre repetitioner.
Träningen bör vara måttlig och anpassad efter individens förmåga och symtom. Det är viktigt att lyssna på kroppens signaler och inte överanstränga sig. Regelbunden träning kan bidra till att förbättra hjärtfunktionen, öka uthålligheten och förbättra livskvaliteten för personer med kardiomyopati.
Postat 21 mar 2017 av Darren 1000
Postat 22 mar 2017 av Sian 1050
De kan börja på en hjärt-rehab. Annars, en lätt aktivitet träning rekommenderas.
Postat 22 mar 2017 av Kristine 1000
