Är det tillrådigt att träna då man är påverkad av Cerebral pares? Vilka träningsformer och hur intensiv träning kan man utföra?

Det är absolut tillrådligt att träna även om man är påverkad av cerebral pares. Träning kan vara mycket fördelaktigt för personer med cerebral pares eftersom det kan förbättra muskelstyrka, rörlighet, balans och koordination.

Det finns olika träningsformer som kan vara lämpliga för personer med cerebral pares. Det kan inkludera fysioterapi, styrketräning, stretching, konditionsträning och balansträning. Det är viktigt att träningen anpassas individuellt efter personens förmåga och behov.

Intensiteten av träningen kan variera beroende på personens fysiska förmåga och hälsa. Det är viktigt att träningen är tillräckligt utmanande för att ge resultat, men samtidigt inte för ansträngande eller riskfylld. Det är bäst att rådfråga en läkare eller fysioterapeut för att få rätt vägledning och rekommendationer för träning.

Sammanfattningsvis, träning är definitivt rekommenderat för personer med cerebral pares. Det kan hjälpa till att förbättra fysisk funktion och livskvalitet. Det är viktigt att hitta lämpliga träningsformer och anpassa intensiteten efter individuella behov.