För att diagnosticera nedstämdhet behöver en läkare eller psykolog utföra en noggrann bedömning av patientens symtom och livssituation. Detta kan inkludera en fysisk undersökning, en intervju och användning av standardiserade frågeformulär.
Under intervjun kommer läkaren att fråga om patientens känslor, tankar och beteenden. De kan också fråga om sömnvanor, aptitförändringar och energinivåer. Det är viktigt att identifiera om symtomen har varit närvarande under en längre tid och om de påverkar patientens dagliga funktion.
Standardiserade frågeformulär, som till exempel Beck Depression Inventory (BDI) eller Patient Health Questionnaire (PHQ-9), kan användas för att bedöma svårighetsgraden av nedstämdhet.
Det är viktigt att notera att diagnosen nedstämdhet bör göras av en kvalificerad professionell och att självdiagnos inte är tillräcklig. Om du misstänker att du lider av nedstämdhet, bör du söka hjälp från en läkare eller psykolog.