Premenstruell dysforisk störning (PMDS) är en allvarlig form av premenstruellt syndrom (PMS) som påverkar en del kvinnor. Symptomen inkluderar kraftiga humörsvängningar, depression, ångest, irritabilitet och fysiska besvär som huvudvärk och bröstspänningar. Det finns ingen bot för PMDS, men det finns behandlingsalternativ som kan hjälpa till att lindra symptomen och förbättra livskvaliteten.
En viktig del av behandlingen är att identifiera och följa upp mönster och symtom för att kunna förutsäga när PMDS kommer att inträffa. Detta kan hjälpa till att planera och anpassa aktiviteter och rutiner för att minska påverkan av symptomen. Livsstilsförändringar som regelbunden motion, en balanserad kost och tillräckligt med sömn kan också vara till hjälp.
I vissa fall kan läkare rekommendera läkemedel för att lindra symtomen. Det kan vara hormonella preventivmedel, antidepressiva läkemedel eller andra läkemedel som kan hjälpa till att reglera hormonbalansen och minska symtomen.
Det är viktigt att söka hjälp från en läkare eller specialist för att få en korrekt diagnos och en individuell behandlingsplan som passar ens behov.