Är det tillrådigt att träna då man är påverkad av Stevens-Johnsons syndrom? Vilka träningsformer och hur intensiv träning kan man utföra?
Läs mer om idrott och träning med diagnosen Stevens-Johnsons syndrom. Vilka träningsformer är bäst för den med Stevens-Johnsons syndrom Finns det något man bör undvika helt?
Det är viktigt att rådgöra med en läkare innan man börjar träna om man är påverkad av Stevens-Johnsons syndrom. Eftersom detta tillstånd kan påverka huden och slemhinnorna kan vissa träningsformer vara olämpliga eller till och med farliga.
Träning som involverar intensiv fysisk aktivitet eller ökad kroppsvärme kan öka risken för komplikationer och försämra tillståndet. Det är därför bäst att undvika aktiviteter som kan leda till överhettning eller överdriven svettning.
Istället kan man fokusera på mer skonsamma träningsformer som promenader, lugn yoga eller simning. Dessa aktiviteter kan vara bra för att bibehålla rörlighet, förbättra cirkulationen och främja välbefinnande.
Det är dock viktigt att lyssna på kroppens signaler och undvika överansträngning. Om man upplever obehag eller försämring av symtom under eller efter träning bör man avbryta och kontakta sin läkare för råd.
Postat 24 feb 2017 av Sophie 1150
