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Ernährung bei Anämie. Gibt es eine bestimmte Ernährungsweise, die die Lebensqualität einer Person mit Anämie verbessert?
Hier können Sie sehen, ob es bestimmte Ernährungsweisen gibt, die die Lebensqualität der Person mit Anämie verbessern kann, ob es empfehlenswerte Nahrungsmittel gibt und welche, die zu vermeiden sind, wenn Sie Anämie haben
Übersetzt von englisch
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Nonmeat Lebensmittel, die gute Quellen für Eisen sind:
-Spinat und andere dunkelgrüne Blattgemüse.
-Tofu.
-Erbsen; Linsen; weiß -, rot -, und gebackene Bohnen, Soja; und Kichererbsen.
Getrocknete Früchte, wie Pflaumen, Rosinen und Aprikosen.
-Pflaumensaft.
-Mit Eisen angereicherte Getreide und Brot.
-Spinat und andere dunkelgrüne Blattgemüse.
-Tofu.
-Erbsen; Linsen; weiß -, rot -, und gebackene Bohnen, Soja; und Kichererbsen.
Getrocknete Früchte, wie Pflaumen, Rosinen und Aprikosen.
-Pflaumensaft.
-Mit Eisen angereicherte Getreide und Brot.
Veröffentlicht 23.03.2017 von Taylor 2795
Übersetzt von Spanisch
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Ausgewogene und gesunde ernährung. Es ist gut, verzehr von lebensmitteln, auch wenn ihre ebenen der eisengehalt niedrig sind, der körper ist in der lage, zu assimilieren. Siehe das beispiel für die linsen, die viel eisen, aber der körper nicht absorbiert und ihre mengen. Die tomaten, die petersilie,rotes fleisch, leber....sind einige der lebensmittel, die empfohlen werden.
Veröffentlicht 17.05.2017 von Lynda Estrada 6835
