Eine gute und gesunde Ernährung, die Reich an verschiedenen Arten von Eiweiß, gesunde Früchte, Gemüse und so hilft mir. Es ist jedoch wichtig, zu bleiben Weg von hohen Vitamin-K (Häufig Gefunden in Grünem Tee), wird diese Verschlechterung der Anämie. In addition, wenn Sie erhalten Bluttransfusionen, werden Sie wollen, um eine tägliche Multi-Vitamin (Eine Notwendigkeit), die NICHT enthalten Eisen. Dies ist auf die Tatsache, dass Ihr Körper behält Bügeleisen mit zahlreichen Bluttransfusionen und Sie nicht Gefahr laufen will, dass eisenüberladung. Schließlich mit diesen Krankheiten, die Sie sind anfälliger für immer krank. Daher wurde geraten, am Anfang, zu bleiben Weg von rohem Fisch, waschen alle Früchte und Gemüse sorgfältig, wenn Sie müssen Essen, frische Produkte, seien Sie vorsichtig von Bio-Produkten, durch die alle natürlichen Düngemittel (Dünger) , wird Häufig verwendet, um zu wachsen, der Elemente. Schließlich, in den letzten Jahren war ich mit Zöliakie diagnostiziert, Jetzt weiß ich nicht, ob diese hat keinen Bezug zu der Krankheit. Allerdings ist es eine gute Idee zu haben, ein Gastroenterologe führen Blutuntersuchungen und tests, um sicher zu sein. Wenn Sie positiv für Zöliakie, werden Sie wollen, um zu gehen auf eine Glutenfreie Diät, die ich habe. Im wesentlichen ist die Größte Sache, die Sie wollen sicher sein, mit Aplastischer Anämie ist, dass Ihre Nahrung ist sauber, gut vorbereitet und frei von Keimen oder Krankheiten. Also keine Essensreste nach 3 Tagen. Sie müssen werfen Sie Sie und wenn Sie Sie Essen erhitzen Sie Sie gut. Dies gilt auch für Mittag-Fleisch. In den frühen Tagen meiner Krankheit musste ich Wärme meine Klumpen schneidet. Schließlich, wenn Sie sind platziert auf Blutverdünner, wie ich war, für eine Zeit, werden Sie wollen, um sicherzustellen, dass Sie Essen "Coumadin" Diät so nicht zu bewirken, Sie PT/INR. Oh, und für diejenigen, die genießen Sie ein Glas Bier, wollen Sie watch out für Bier mit Bierhefe, die in ihm enthalten und Nicht Wein für diejenigen, die auf Coumadin nur Apfelsekt, etc. Machen Sie Kochen einzigartig und Spaß und Sie können Ihr Essen genießen und gesund Leben mit Aplastischer Anämie.