Ja, die ideale Ernährung ist, um weniger zu verbrauchen Milchprodukte und rotes Fleisch, Essen Sie viele Vitamine und Mineralien wie Zink, Eisen, Kupfer aus Lebensmitteln, wie Gemüse, Obst und ölsaaten. Hilft Mir eine bessere Qualität des Lebens, ich leide mit Anämie immer aufgrund der großen Strömung von Blut verloren, der Darm eingeklemmt ist.