Ich hab gesagt, Essen Sie wenig und oft hilft, aber dies war nicht der Fall für mich, in Fällen, in denen einige Frauen vertragen gut trockene Kekse, Reis etc sind, wird empfohlen, es ist auch am besten, bleiben Sie Weg von fettigen Speisen mit starken Gerüchen, fad Lebensmittel sind die besten