- Vermeidung der auslösenden Stoffe
- gesunde Ernährung mit biologischen Lebensmitteln (keine Pestizide, Zusatzstoffe, Aroma- und Farbstoffe in Lebensmitteln)
- sich einen "clean room" schaffen, ein Zimmer zuhause, frei von den Stoffen und Materialien, die die MCS triggern