Vielfache Chemikalienunverträglichkeit - Ist es für eine Person mit dieser Krankheit ratsam Sport zu machen? Wenn ja, welchen Sport, wie oft und wie intensiv?

Vielfache Chemikalienunverträglichkeit - Hier können Sie sehen, ob es für eine Person mit dieser Krankheit ratsam ist, Sport zu machen und welches die besten Sportarten für diese Person sind

Vielfache Chemikalienunverträglichkeit und Sport

Bei einer Vielfachen Chemikalienunverträglichkeit (MCS) ist es ratsam, Sport zu treiben, da körperliche Aktivität viele positive Effekte auf die Gesundheit hat. Allerdings sollte die Wahl des Sports und die Intensität individuell angepasst werden, um mögliche Auslöser für MCS-Symptome zu vermeiden.

Es empfiehlt sich, Sportarten zu wählen, die in einer kontrollierten Umgebung stattfinden, um den Kontakt mit potenziell schädlichen Chemikalien zu minimieren. Beispiele hierfür sind Schwimmen in chlorfreien Pools, Yoga oder Pilates in gut belüfteten Räumen oder Outdoor-Aktivitäten in der Natur.

Die Häufigkeit und Intensität des Sports sollten langsam gesteigert werden, um den Körper nicht zu überfordern. Es ist wichtig, auf die Signale des eigenen Körpers zu achten und bei auftretenden Symptomen die Aktivität anzupassen oder zu pausieren.

Es wird empfohlen, vor Beginn eines Sportprogramms einen Arzt oder Therapeuten zu konsultieren, um individuelle Empfehlungen zu erhalten und mögliche Risiken zu besprechen.

Früher

10 Antworten

Weiter

Ja, Bewegung ist sehr wichtig.
Achtung: Zu viel Bewegung regt die Entgiftung zu stark an, was zu Symptomen führen kann.

Veröffentlicht 24.03.2022 von BebitaSuiza 4500

Übersetzt von englisch Übersetzung verbessern

Durch andere Bedingungen, ich tun sehr gering ausüben. Ich habe nicht gehört, keine spezielle übung für MCS.

Veröffentlicht 30.03.2017 von KilkennyGirl 1000

Übersetzt von Spanisch Übersetzung verbessern

WENN...
LAUFEN, LAUFEN.. LAUFEN.., SUCHEN, HOBBYS IM FREIEN.., HILFT BEI DER BESEITIGUNG VON TOXINEN, VERHINDERT STRESS, UND ZWINGT SIE DAZU, DAS HAUS ZU VERLASSEN, DAS ALLMÄHLICHE ISOLIERUNG VON ANGST UND SOMATISIERUNG IST DIE SCHLECHTESTE, DIE WEGE DER BEWÄLTIGUNG DIESER KRANKHEIT

Veröffentlicht 10.05.2017 von Emilio 2070

Übersetzt von Spanisch Übersetzung verbessern

strecken und mit niedriger intensität

Veröffentlicht 11.06.2017 von Esther 1950

Übersetzt von Spanisch Übersetzung verbessern

ich kann es nicht und das war mein leben. Ich contracturo und ich müde. Langsam, recueperarme 3-4 tage. Ando und tichi im freien. Im geschlossenen raum ist unmöglich. Gehen sie durch den wald, wenn ich mich tragen ich toll.

Veröffentlicht 09.09.2017 von Karma 1900

Übersetzt von Spanisch Übersetzung verbessern

Je nach status des einzelnen. Ich musste die klassen von yoga, nicht durch leiden, sondern durch die gerüche von räumen oder die menschen. Ich kann laufen, machen cross-trainer, tennis, yoga zu hause.

Veröffentlicht 10.09.2017 von Pilar 2000

Übersetzt von englisch Übersetzung verbessern

Sollten Sie ausüben, wenn Sie auf den Ebenen, die Sie behandeln können. Ob während einer Zeit, wenn Sie betroffen sind oder nicht betroffen. Das wichtigste ist, um Ihren Körper zu hören. Werden, sich selbst zu verzeihen, wenn Sie nicht tun können, was Sie wollen, aber lassen Sie sich nicht nichts tun.

Veröffentlicht 24.10.2017 von Paul 3000

Übersetzt von englisch Übersetzung verbessern

Starten Sie wo Sie sind, mit dem, was Sie tun können, egal wie klein. Arbeiten Sie Ihren Weg nach oben. Schützen Sie Ihre Gesundheit, nicht über es tun.

Veröffentlicht 27.10.2017 von JLMcK 5550

Übersetzt von englisch Übersetzung verbessern

Übung kann schwierig sein, aber ich glaube, es ist wichtig für diejenigen, die mit MCS zu versuchen, bekommen regelmäßige moderate Bewegung, um zu vermeiden, immer schwächer werden und zu stimulieren Ihr Immunsystem.

Veröffentlicht 28.10.2017 von Katya 1042

Übersetzt von Spanisch Übersetzung verbessern

Wenn. Außenpool und täglich ein oco

Veröffentlicht 09.11.2017 von Marta Elena 2000