Ernährung bei Psoriasis:
Es gibt keine spezifische Ernährungsweise, die bei Psoriasis für alle Menschen gleichermaßen wirksam ist. Dennoch kann eine gesunde Ernährung die Lebensqualität verbessern. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten kann entzündungshemmend wirken und das Immunsystem stärken. Einige Studien deuten darauf hin, dass eine glutenfreie Ernährung oder der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel wie rotes Fleisch, Milchprodukte oder Zucker bei einigen Menschen mit Psoriasis positive Effekte haben kann. Es ist jedoch wichtig, individuelle Trigger-Food zu identifizieren und mit einem Arzt oder Ernährungsberater zusammenzuarbeiten, um eine geeignete Ernährungsstrategie zu entwickeln.