¿Cuáles son los síntomas de la Ansiedad?

http://cicloazul.com/2016/08/03/etapas-ataque-ansiedad/

Nerviosismo sin motivo, hiperactividad mental e incoherencia

Existen muchos síntomas de la ansiedad, los mas comunes que he tenido yo son dolores de cabeza dificultad para mantener el equilibrio como mareos, dolores musculares y dolores de pecho, y momentos de desesperación como si algo te fuera a pasar, lo mas difícil es vivir el momento, quitarte esos pensamientos repetitivos que no hacen nada bien porque acrecienta tu ansiedad, lo resumo como el miedo al miedo, es algo aveces difícil de explicar pero es un miedo a algo que crees que va ha pasar y no pasa y te vuelves enclavo de ese temor, por eso lo he entendido así, lo se por que sigo pasando por eso, pero quita de vocabulario, Difícil, no se puede, otra vez, me va ha pasar algo, no creo, todas esas palabras de negación, tu cerebro las procesa y te vuelves un esclavo de tu mente (Pensamientos tóxicos), busca grupos de apoyo y has ejercicio de apoco aunque muchas veces duela veras que va ha pasar otro día y tendrás las mismas oportunidades de ser feliz. Claro que se puede ser feliz

Taquicardia
dolor en el pecho
dolor de cabeza
nausea
gastritis
Miedo excesivo
Ataques de panico

-Dolor de pecho, con una característica peculiar: no sientes que te presionan el pecho como un infarto sino sólo dolor.
-Dolor en el brazo izquierdo.
-Colon irritable.
-Angustia.
-Miedo a lo desconocido
- Sensación de que algo malo me va a pasar en el futuro, el cual se agudiza más si andamos solos.
- Sensación de que vas a morir
-Miedo a quedarte dormido.
-Mareos
-Sensación de desrealización.
-Falta de aire por hiperventilación, es decir, exceso de oxígeno en el cerebro, producto de la ansiedad
-Nerviosismo y mareos después de comer alimentos.
-Presión arterial alta
- Glucosa ligeramente elevada.
- Exceso de adrenalina.
-Ganas de salir corriendo del lugar donde te encuentres.
-Ganas de llorar
-Miedo a la muerte.

Ahora bien, los primeros síntomas que debemos quitar son aquellos que nos desencadenan la ansiedad como el miedo y la angustia. No te vas a morir de la ansiedad ni de lo que sientes. Es necesario interpretar lo que nos sucede sin maximizar lo ocurrido, es decir, darle la importancia como si se tratara de una gripa, un dolor estomacal.