Sí, reducir la Grasa de su (mala) LDL y los triglicéridos de la ingesta, Aumento de su consumo de Agua y reducir los granos procesados y azúcares, reducir su ingesta diaria de Sodio a 1200 MG total no utilizar sal, especias y condimentos, Mrs Dash, pimienta Negra, pimienta roja , La Pimienta de CAYENA tiene enormes beneficios que usted necesita para reducir el estrés y reducir la presión arterial después de muchos años de ser dicho 140/90 Estaba bien me enteré de Que me mintió todo el tiempo Ahora, 8 años después 117/70 es de donde soy y estoy contento con eso... se tendrá que extender mi vida...no es Demasiado para cualquiera de captar en 20 segundos, usted necesita para educar a ti mismo