Una buena dieta saludable rica en varios tipos de proteínas, frutas y verduras saludables me ayuda. Sin embargo, es importante mantenerse alejado de los altos niveles de vitamina K (comúnmente encontrada en el té verde), esto empeorará la anemia. Además, si usted recibe transfusiones de sangre, querrá tomar una multivitamina diaria (necesidad) que NO contenga hierro. Esto se debe al hecho de que su cuerpo retendrá el hierro con numerosas transfusiones de sangre y usted no quiere correr el riesgo de tener sobrecarga de hierro. Finalmente, con estas enfermedades eres más propenso a enfermarte. Por lo tanto, se aconseja que al principio se mantenga alejado del pescado crudo, lave todas las frutas y verduras a fondo si debe comer productos frescos, tenga cuidado con los productos orgánicos debido a todos los fertilizantes naturales (estiércol) que se utiliza comúnmente para cultivar los artículos. Por último, en los últimos años me diagnosticaron la enfermedad celíaca, ahora no sé si esto tiene alguna relación con la enfermedad. Sin embargo, es una buena idea hacer que un gastroenterólogo realice análisis de sangre y pruebas para asegurarse. Si usted es positivo para Celiac usted querrá ir en una dieta libre de gluten como tengo. Esencialmente, lo más importante de lo que usted quiere estar seguro con la Anemia Aplástica es que su comida esté limpia, bien preparada y libre de gérmenes o enfermedades. Por lo tanto, no quedan sobras después de 3 días. Tienes que tirarlas y si las comes caliéntalas bien. Esto va para Lunch meat. En los primeros días de mi enfermedad, tuve que calentar mis cortes de terrones. Finalmente, si usted es colocado en adelgazadores de la sangre, como lo fui por un tiempo, usted querrá asegurarse de que usted come una dieta de "Coumadin" para no afectarle PT/INR. Oh y para aquellos que disfrutan de una copa de cerveza, usted querrá estar atento a la cerveza con levadura de cerveza contenida en ella y Non Wine para los que están en Coumadin sólo sidra espumosa, etc. Haga la cocina única y divertida y podrá disfrutar de su comida y vivir saludable con Anemia Aplástica.