•Psicoterapia:
La terapia dialéctica conductual
La terapia cognitiva conductual
La terapia basada en la mentalización
•Medicación
Para atajar la depresión y la ansiedad, aunque sólo puntualmente, para asimilar mejor la terapia psicológica.
•Homeopatía
Desde mi punto de vista
•Deporte, salud, alimentacion y vida ordenada son fundamentales para mi.
•Mindfullnes, pilates y yoga me ayudan muchísimo.
Siempre siempre la mejora de un persona con TLP y demas enfermedades mentales va de la mano de psicólogos y psiquiatras. Nosotros tenemos que poner nuestra parte claro pero ellos son quienes nos guian.
Psicoterapia, nosotros debemos poner de nuestra parte, pero claro, un buen especialista debe guiarte, vivir a base de pastillas no es una opción, al fin y al cabo son más malas que buenas, son solo usadas para controlarte, también otras cosas pueden ayudar, creencias, deportes pero eso es diferente en cada persona.
bueno quitando el principal tratamiento que te mande tu querido psiquiatra yo diría que una actividad para mantener el cerebro ocupado y dejar de estar procesando cosas todo el tiempo y centrarlo solo en una cosa
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Hola me llamo Ana y me diagnosticaron la celiaquía a los 7 añitos la verdad que fue todo horrible por que estuve todo el tiempo de hospital en hospital hasta que dieron con la tecla de que era eso, y ahora llevo en tratamiento de depresión desde 2...
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