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¿Es recomendable hacer deporte a personas con Leucemia mieloide crónica? ¿Qué deporte y con qué frecuencia e intensidad?
Aquí puedes ver si es recomendable para personas con Leucemia mieloide crónica practicar algún deporte y cuáles son los deportes más recomendables si tienes Leucemia mieloide crónica.
La leucemia mieloide crónica (LMC) es un tipo de cáncer de la sangre que afecta a las células de la médula ósea. La práctica de ejercicio físico en personas con LMC puede ser beneficiosa, siempre y cuando se realice de manera adecuada y se tenga en cuenta el estado de salud general de cada individuo.
Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio, es fundamental que las personas con LMC consulten a su médico para evaluar su estado de salud y recibir recomendaciones específicas. Cada caso es único y puede haber consideraciones individuales que afecten la elección del deporte, la frecuencia y la intensidad del ejercicio.
En general, se recomienda que las personas con LMC realicen ejercicios aeróbicos de intensidad moderada, como caminar, nadar o montar en bicicleta. Estos ejercicios ayudan a mejorar la resistencia cardiovascular, fortalecer los músculos y mantener un peso saludable. La frecuencia recomendada es de al menos 150 minutos de actividad física moderada a la semana, distribuidos en sesiones de al menos 30 minutos, preferiblemente en días alternos.
Es importante tener en cuenta que la intensidad del ejercicio debe adaptarse a las capacidades individuales y a las posibles limitaciones físicas. Es posible que algunas personas con LMC experimenten fatiga o debilidad debido a la enfermedad o al tratamiento, por lo que es esencial escuchar al cuerpo y descansar cuando sea necesario.
Además del ejercicio aeróbico, también se pueden incluir ejercicios de fuerza y flexibilidad en el programa de entrenamiento. Estos ejercicios ayudan a fortalecer los músculos, mejorar la postura y prevenir lesiones. Se recomienda realizarlos al menos dos veces por semana, con una intensidad y carga adecuada a las capacidades individuales.
En resumen, el ejercicio físico puede ser beneficioso para las personas con LMC, siempre y cuando se realice de manera adecuada y se tenga en cuenta el estado de salud individual. Consultar con el médico y seguir sus recomendaciones es fundamental para asegurar una práctica segura y efectiva del deporte.
Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio, es fundamental que las personas con LMC consulten a su médico para evaluar su estado de salud y recibir recomendaciones específicas. Cada caso es único y puede haber consideraciones individuales que afecten la elección del deporte, la frecuencia y la intensidad del ejercicio.
En general, se recomienda que las personas con LMC realicen ejercicios aeróbicos de intensidad moderada, como caminar, nadar o montar en bicicleta. Estos ejercicios ayudan a mejorar la resistencia cardiovascular, fortalecer los músculos y mantener un peso saludable. La frecuencia recomendada es de al menos 150 minutos de actividad física moderada a la semana, distribuidos en sesiones de al menos 30 minutos, preferiblemente en días alternos.
Es importante tener en cuenta que la intensidad del ejercicio debe adaptarse a las capacidades individuales y a las posibles limitaciones físicas. Es posible que algunas personas con LMC experimenten fatiga o debilidad debido a la enfermedad o al tratamiento, por lo que es esencial escuchar al cuerpo y descansar cuando sea necesario.
Además del ejercicio aeróbico, también se pueden incluir ejercicios de fuerza y flexibilidad en el programa de entrenamiento. Estos ejercicios ayudan a fortalecer los músculos, mejorar la postura y prevenir lesiones. Se recomienda realizarlos al menos dos veces por semana, con una intensidad y carga adecuada a las capacidades individuales.
En resumen, el ejercicio físico puede ser beneficioso para las personas con LMC, siempre y cuando se realice de manera adecuada y se tenga en cuenta el estado de salud individual. Consultar con el médico y seguir sus recomendaciones es fundamental para asegurar una práctica segura y efectiva del deporte.
Diseasemaps
actividad fisica moderada
evitar deportes de contacto por el riesgo de ruptura esplenica
evitar ejercicios extenuantes
no realizar actividades donde se expongan al sol
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evitar ejercicios extenuantes
no realizar actividades donde se expongan al sol
Publicado 4/1/2019 por Ojo 1600
No hay límites yo levanto 60 kilos de pesas ando en bicicleta.
En el grupo de Facebook Leucemia mieloide Crónica Compañeros de Lucha.
Tenemos maratonistas de más de 40 km.
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Tenemos maratonistas de más de 40 km.
Publicado 26/9/2019 por Damian 920
Si. Cada uno a la intensidad que pueda. Peri hay que realizar deporte cada día que se pueda.
Publicado 13/2/2020 por LLUC 1100
Si deporte. Andar para empezar
Publicado 26/8/2021 por Fernando 4050
Traducido del inglés
Mejorar traducción
Una caminata diaria sería bueno
Publicado 29/9/2017 por Steve 2500
